Hoe eczeem samenhangt met de menstruatiecyclus

Krab Krab Krab
Veel vrouwen merken het aan hun huid: na de ovulatie, als het oestrogeen daalt, wordt de huid ineens droger, gevoeliger en soms zelfs jeukerig.
Ik kan er zelf de klok op gelijk zetten — vlak na mijn ovulatie begint de krab-periode weer.

Wetenschappelijk gezien is dat goed te verklaren.
Oestrogeen stimuleert de aanmaak van collageen, elastine en hyaluronzuur: stoffen die bijdragen aan een gehydrateerde, stevige huid.
Rond de ovulatie, als je oestrogeenniveau piekt, zit je huid vaak letterlijk beter in z’n vel en voel je extra fluffy.

Maar zodra die spiegel daalt, daalt ook het vochtgehalte in de huid.
De huid barrière verzwakt een beetje, wat leidt tot meer droogheid, schilfering of zelfs eczeem — vooral als je daar al gevoelig voor bent.

𝐓𝐢𝐩: om je huid in deze fase extra te ondersteunen, is het slim om te smeren met een vettige zalf die het vocht vasthoudt.
Een klassieker die echt werkt?
Uiercrème. Klinkt koe-ig, maar het is een effectieve en betaalbare manier om de huidbarrière te beschermen.
Smeer ’s avonds een dun laagje op droge plekken en je huid blijft beter gehydrateerd—zelfs als je hormonen even andere plannen hebben.