Waarom krijgen we meer buikvet rondom de overgang?
Je lichaam weet wat het doet.
Tijdens de overgang verandert er veel in je lijf — en één van de meest merkbare dingen is vaak dat je vetverdeling anders wordt.
Waar je lichaam voorheen de voorkeur gaf aan opslag rond je heupen of dijen, zie je nu vaker wat extra vet rond je buik.
De belangrijkste oorzaak? Een daling in oestrogeen. Dit hormoon beïnvloedt onder andere waar vet wordt opgeslagen.
Minder oestrogeen betekent dat je lichaam overstapt op een andere ‘strategie’ — eentje waarbij vet makkelijker rond de buik wordt opgeslagen.
Daarnaast verandert je stofwisseling geleidelijk, en neemt je spiermassa wat af, wat ook meespeelt in hoe je lichaam energie opslaat en gebruikt.
En dat buikvet kan zelfs een beetje oestrogeen aanmaken.
Je lichaam probeert dus eigenlijk een nieuw evenwicht te vinden.